Pada pendapat kami, yang Phosphatidylserine adalah makanan tambahan terbaik yang terdapat di pasaran dari Cofttek. Kami mengemukakan alasan kami untuk menyokong pilihan ini. Pertama, suplemen ini menawarkan nilai terbaik untuk wang - di lautan produk yang sangat mahal, suplemen Phosphatidylserine ini terletak pada harga yang berpatutan. Kedua, suplemen oleh Cofttek ini dibuat di kemudahan yang diperiksa dan oleh itu, kualitinya dapat diuji. Produk ini juga telah diuji untuk kesucian dan potensi. Oleh itu, jika anda ingin membeli suplemen Phosphatidylserine yang baik, sila hubungi kami di cofttek.com.

Soalan Lazim Phosphatidylserine (PS)

Apa itu Phosphatidylserine (PS)?

Fosfatidilserin (PS) adalah fosfolipid dan sebatian yang sangat dekat dengan serat makanan yang biasanya terdapat di tisu saraf manusia. Phosphatidylserine memainkan peranan penting dalam fungsi pembekuan dan sangat penting untuk fungsi kognitif kerana Phosphatidylserine memudahkan pemindahan mesej antara sel-sel saraf.

Rata-rata, diet Barat membekalkan hampir 130 mg Phosphatidylserine setiap hari. Ikan dan daging adalah sumber Phosphatidylserine yang baik, yang juga terdapat dalam jumlah jarang dalam produk tenusu dan sayur-sayuran. Lesitin soya adalah sumber Phosphatidylserine lain yang baik. Walau bagaimanapun, walaupun Phosphatidylserine dapat disintesis oleh tubuh serta dimakan melalui diet dalam bentuk sumber semula jadi, penyelidikan awal menunjukkan bahawa tahapnya menurun seiring bertambahnya usia. Oleh itu, hari ini, suplemen Phosphatidylserine dipromosikan, terutama pada individu yang lebih tua yang mencatatkan penurunan dalam ingatan dan fungsi kognitif.

Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, permintaan untuk suplemen Phosphatidylserine telah meningkat dengan ketara kerana suplemen Phosphatidylserine dianggap sebagai ubat semula jadi untuk pelbagai keadaan, seperti kegelisahan, Alzheimer, gangguan defisit-hiperaktif, kemurungan, tekanan dan sklerosis berganda. Selain itu, suplemen Phosphatidylserine juga diketahui dapat meningkatkan output fizikal, prestasi senaman, mood dan tidur.

Dalam artikel ini, di samping membincangkan beberapa fungsi dan faedah utama Phosphatidylserine, kami juga akan menggali lebih mendalam untuk mendedahkan suplemen Phosphatidylserine terbaik yang kini ada di pasaran.

Untuk apa fosfatidilserin?

Phosphatidylserine adalah bahan lemak yang disebut fosfolipid. Ia merangkumi dan melindungi sel-sel di otak anda dan membawa mesej di antara mereka. Phosphatidylserine memainkan peranan penting dalam menjaga minda dan ingatan anda tajam. Kajian haiwan menunjukkan bahawa tahap zat ini di otak menurun seiring bertambahnya usia.

Adakah fosfatidilserin benar-benar berfungsi?

Mengambil phosphatidylserine dapat memperbaiki beberapa gejala penyakit Alzheimer setelah 6-12 minggu rawatan. Nampaknya paling berkesan pada orang yang mempunyai gejala yang kurang teruk. Walau bagaimanapun, phosphatidylserine mungkin kehilangan keberkesanannya dengan penggunaan yang lama.

Adakah phosphatidylserine membuat anda mengantuk?

Phosphatidylserine adalah suplemen pemakanan fosfolipid yang menghentikan pengeluaran kortisol hiperaktif di dalam badan, sehingga tahap kortisol yang tidak sihat dan tinggi dapat berkurang, dan akibatnya, tidur lebih nyenyak berlaku.

Apakah faedah fosfatidilserin?

Mari kita perhatikan beberapa faedah utama Phosphatidylserine (PS):

① Merupakan Pilihan Rawatan Berkesan Terhadap Penurunan Kognitif dan Demensia

Penyelidikan awal yang dilakukan pada haiwan menunjukkan bahawa suplemen Phosphatidylserine yang berpanjangan sama ada mengurangkan kadar penurunan kognitif atau membalikkannya sepenuhnya pada tikus. Berikutan kesimpulan positif ini, kajian dilakukan untuk menganalisis kesan pengambilan Phosphatidylserine pada manusia dan beberapa kajian membuktikan bahawa 200 mg suplemen Phosphatidylserine intravena kepada pesakit Alzheimer meningkatkan tahap dopamin dan serotonin, dua hormon yang mencatatkan penurunan ketara sebaliknya kerana keadaan. Lebih penting lagi, Phosphatidylserine juga melakukan fungsi utama untuk memelihara metabolisme glukosa, yang juga memberikan kelegaan dari penyakit ini. (2) Pubmed: Phosphatidylserine dan otak manusia

② Ia Biasa Digunakan untuk Kesan Nootropiknya

Suplemen fosfatidilserin sering diresepkan kepada orang tua untuk meningkatkan perhatian mereka dan juga kemahiran berfikir yang menurun. Penyelidikan pertama yang mengkaji kesan Phosphatidylserine terhadap fungsi ingatan pada manusia tua dengan gangguan mental bukan patologi menghubungkan 300mg pengambilan fosfatidylserine berasaskan soya selama tiga bulan dengan peningkatan memori visual. Namun kajian lain menilai kesan minyak ikan Phosphatidylserine pada ingatan dan mendedahkan bahawa suplemen Phosphatidylserine meningkatkan tindakan mengingatkan kata pada orang tua sehingga 42%. Oleh itu, Phosphatidylserine pastinya mempunyai kesan nootropik pada badan. Walau bagaimanapun, penyelidikan mengenai keberkesanan Phosphatidylserine yang berasal dari tumbuhan dalam mencegah kehilangan ingatan yang berkaitan dengan usia adalah terhad dan lebih banyak kerja diperlukan di kawasan ini.

③ Pengambilan Phosphatidylserine Juga Berkaitan Dengan Prestasi Latihan yang Ditingkatkan

Sebuah laporan yang diterbitkan dalam Sports Medicine mendedahkan bahawa ada cukup bukti untuk membuktikan bahawa suplemen Phosphatidylserine dikaitkan dengan peningkatan prestasi atletik dan kemampuan bersenam. Kajian itu juga menyatakan bahawa suplemen Phosphatidylserine secara berkala mengurangkan sakit otot serta risiko seseorang mengalami kecederaan. Begitu juga, kajian lain menunjukkan bahawa suplemen Phosphatidylserine selama enam minggu meningkatkan bagaimana pegolf bermain dan menggabungkan Phosphatidylserine dengan kafein dan vitamin mengurangkan perasaan letih setelah bersenam. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa penambahbaikan ini tidak begitu ketara.

Phosphatidylserine

④ Phosphatidylserine Membantu Melawan Kemurungan

Pada tahun 2015, sebuah kajian yang diterbitkan dalam Mental Illness mendedahkan bahawa pada orang berusia 65 tahun ke atas, pengambilan Phosphatidylserine, DHA dan EPA biasa dapat mengurangkan kemurungan. Begitu juga dengan kajian lain yang menunjukkan bahawa suplemen Phosphatidylserine meningkatkan perasaan kepuasan dan kebahagiaan setelah sesi latihan dengan mengurangkan tahap kortisol yang disebabkan oleh tekanan iaitu hormon stres.

⑤ Ia Boleh Digunakan untuk Merawat ADHD pada Kanak-kanak

Kajian 2012 mengkaji kesan Phosphatidylserine pada kanak-kanak dengan ADHD atau gangguan hiperaktif kekurangan perhatian. 200 kanak-kanak dengan ADHD mengambil bahagian dalam kajian ini, yang menyimpulkan bahawa rawatan selama 15 minggu menggunakan Phosphatidylserine dalam kombinasi dengan asid lemak omega-3 berkesan dalam merawat ADHD. Kanak-kanak yang diberi kombinasi ini menunjukkan tingkah laku hiperaktif atau impulsif yang berkurang dan mood yang lebih baik. Pada tahun 2014, satu lagi kajian dilakukan untuk menganalisis phosphatidylserine kepada plasebo pada 36 kanak-kanak yang menderita ADHA selama dua bulan. Pada akhir kajian, kumpulan rawatan menunjukkan peningkatan ingatan dan perhatian.

⑥ Faedah Lain

Selain faedah yang disebutkan di atas, suplemen Phosphatidylserine juga dikaitkan dengan peningkatan keupayaan berjalan anaerobik, pengurangan keletihan dan ketepatan dan kelajuan pemprosesan yang lebih baik.

Apakah struktur fosfatidilserin?

Fosfatidilserin adalah fosfolipid - lebih khusus lagi gliserofosfolipid - yang terdiri daripada dua asid lemak yang terikat dalam penghubung ester dengan karbon pertama dan kedua gliserol dan serin yang dilampirkan melalui fosfodiester penghubung ke karbon ketiga gliserol.

Mengapa Kita Memerlukan Phosphatidylserine (PS)?

Beberapa hari, otak kita terasa seperti telah tersumbat dan tidak dapat menjalankan fungsi apa pun. Dalam kebanyakan kes, ini berlaku kerana penurunan fungsi kognitif, keadaan yang lebih biasa pada orang tua tetapi tidak jarang berlaku pada orang dewasa muda. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, saintis dan penyelidik telah menunjukkan keyakinan yang tinggi terhadap kemampuan Phosphatidylserine untuk merawat fungsi kognitif yang berkurang. Lebih penting lagi, penyelidikan yang semakin meningkat di kawasan ini telah mendedahkan orang kepada manfaat lain dari Phosphatidylserine, seperti kemampuannya untuk merawat keadaan, seperti penyakit Alzheimer dan ADHD serta kemampuannya untuk meningkatkan tidur dan meningkatkan mood.

Sebelum mengetahui secara terperinci apa yang Phosphatidylserine lakukan untuk tubuh manusia, mari kita fahami terlebih dahulu apa itu Phosphatidylserine (PS).

Apakah Kegunaan Phosphatidylserine (PS)?

Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, permintaan suplemen Phosphatidylserine telah meningkat kerana beberapa penggunaan Phosphatidylserine (PS). Sebagai permulaan, Phosphatidylserine sangat berkesan dalam meningkatkan fungsi kognitif dan meminimumkan penurunan kognitif. Begitu juga, ia terbukti berkesan terhadap ADHD pada kanak-kanak dan juga orang dewasa dan menangani tekanan yang disebabkan oleh senaman dengan berkesan dengan mengurangkan kadar kortisol di dalam badan. Ia juga diketahui dapat meningkatkan perhatian seseorang, memori kerja dan output senaman. Phosphatidylserine juga dikenali sebagai penggalak mood dan tidur. Oleh kerana semua alasan ini dan banyak lagi, permintaan untuk suplemen Phosphatidylserine telah meningkat dengan ketara sejak beberapa tahun kebelakangan ini.

Berapa banyak fosfatidilserin yang perlu saya ambil untuk menurunkan kortisol?

Dos yang betul Fosfatidilserin (PS) bergantung kepada faedah yang diambil. Konsensus umum adalah bahawa dos standard 100 mg, diambil tiga kali sehari, sehingga berjumlah 300 mg setiap hari, selamat dan berkesan terhadap penurunan kognitif. Sebaliknya, ketika Phosphatidylserine digunakan untuk merawat ADHD, dos standard 200 mg sehari dianggap sesuai untuk kanak-kanak dan 400 mg sehari dianggap sesuai untuk orang dewasa. Bagi Alzheimer, dos 300-400 mg dianggap perlu. Sekiranya suplemen Phosphatidylserine digunakan untuk meningkatkan output senaman, pengguna diminta untuk tidak melebihi had dos 300 mg sehari.

Bagaimana anda mengurangkan tahap kortisol?

Bagaimana anda mengurangkan tahap kortisol?

Anda boleh mengambil suplemen PS setiap hari selama 10 hari tindak balas kortisol tumpul sebelum dan semasa tekanan yang disebabkan oleh senaman.

Apakah kortisol dalam badan anda?

Cortisol adalah hormon steroid yang mengatur pelbagai proses di seluruh badan, termasuk metabolisme dan tindak balas imun. Ia juga mempunyai peranan yang sangat penting dalam membantu tubuh bertindak balas terhadap tekanan.

Berapa banyak fosfatidilserin dalam lesitin soya?

Komponen utama lesitin yang berasal dari kacang soya adalah: 33-35% minyak kacang soya. 20–21% Phosphatidylinositols. 19-21% Fosfatidilkolin.

Fosfatidilserin terdapat dalam lesitin soya pada kira-kira 3% daripada jumlah fosfolipid.

Bilakah anda perlu mengambil phosphatidylserine?

Phosphatidylserine bertindak pada fasa awal, ketika tahap kortisol tinggi. Paling baik diambil ketika tahap kortisol berada pada tahap tertinggi. Sebagai contoh, adakah anda bangun dari keadaan tekanan kerana tekanan kerja? Ambil pada waktu pagi untuk mengelakkan kegelisahan dan tekanan yang meningkat.

Sekiranya phosphatidylserine diambil pada waktu malam?

Phosphatidylserine (PS 100; minum satu hingga dua pada waktu tidur). Phosphatidylserine adalah suplemen pemakanan fosfolipid yang menghentikan pengeluaran kortisol hiperaktif di dalam badan, sehingga tahap kortisol yang tidak sihat dan tinggi dapat berkurang, dan akibatnya, tidur lebih nyenyak berlaku.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk phosphatidylserine mula berfungsi?

Mengambil phosphatidylserine dapat memperbaiki beberapa gejala penyakit Alzheimer setelah 6-12 minggu rawatan. Nampaknya ia berfungsi paling baik pada orang yang mempunyai gejala yang kurang teruk.

Apakah kesan sampingan fosfatidilserin?

Phosphatidylserine boleh menyebabkan kesan sampingan seperti insomnia dan sakit perut, terutamanya pada dos melebihi 300 mg. Terdapat beberapa keprihatinan bahawa produk yang dibuat dari sumber haiwan dapat menyebarkan penyakit, seperti penyakit sapi gila.

Apakah perbezaan antara serine L dan phosphatidylserine?

L-serine adalah asid amino yang penting untuk sintesis fosfatidilserin, yang merupakan komponen membran sel otak (iaitu, neuron). Ia boleh dihasilkan di dalam badan, termasuk otak, tetapi bekalan luaran dari diet sangat penting dalam menjaga tahap yang diperlukan.

Apa yang menyebabkan kekurangan serin?

Gangguan kekurangan serum disebabkan oleh kecacatan pada salah satu daripada tiga enzim sintesis dari jalur biosintesis L-serine.

Apa yang L Tyrosine lakukan untuk badan?

Anda mungkin melihat tirosin dijual dalam bentuk tambahan dengan atau tanpa huruf "L." Tirosin terdapat di semua tisu badan manusia dan sebahagian besar cecairnya. Ia membantu tubuh menghasilkan enzim, hormon tiroid, dan melanin pigmen kulit. Ia juga membantu tubuh menghasilkan neurotransmitter yang membantu sel saraf berkomunikasi.

Apakah fungsi serine?

Serine adalah asid amino polar yang memainkan peranan penting dalam metabolisme tumbuhan, perkembangan tumbuhan, dan pemberian isyarat sel. Selain menjadi blok bangunan bagi protein, Serine turut serta dalam biosintesis biomolekul seperti asam amino, nukleotida, fosfolipid, dan sphingolipid.

Makanan apa yang tinggi dalam fosfatidilserin?

Anda boleh meningkatkan pengambilan fosfatidilserin walaupun makanan — ia boleh didapati dalam sejumlah makanan, termasuk kedelai (yang merupakan sumber utama), kacang putih, kuning telur, hati ayam, dan hati sapi.

Apakah faedah kesihatan phosphatidylserine?

Vitamin, mineral, dan mikronutrien dalam fosfatidilserin memberikan beberapa manfaat kesihatan yang penting. Phosphatidylserine diketahui bertindak sebagai antioksidan, membantu mengurangkan kesan radikal bebas berbahaya pada badan anda. Ini dapat membantu mengurangkan risiko anda menghidap penyakit seperti diabetes dan barah.

Bagaimana phosphatidylserine bertindak sebagai penanda apoptosis?

Scramblases fosfolipid manusia (hPLSCR) memainkan peranan penting dalam proses selular utama. hPLSCR1 mencetuskan apoptosis oleh fagositosis yang dimediasi oleh pendedahan fosfatidilserin. hPLSCR3 memantapkan pendedahan cardiolipin apoptosis dimediasi dalam mitokondria.

Adakah phosphatidylserine adalah asid amino?

L-serine adalah asid amino yang penting untuk sintesis fosfatidilserin, yang merupakan komponen membran sel otak (iaitu, neuron). Ia boleh dihasilkan di dalam badan, termasuk otak, tetapi bekalan luaran dari diet sangat penting dalam menjaga tahap yang diperlukan

Apakah peranan utama Phosphatidylethanolamine?

Phosphatidylethanolamine berperanan dalam pemasangan permease laktosa dan protein membran lain. Ia berfungsi sebagai 'chaperone' untuk membantu protein membran melipat struktur tersier mereka dengan betul sehingga dapat berfungsi dengan baik.

Bolehkah anda mempunyai terlalu banyak kolin?

Terlalu banyak kolin boleh menyebabkan bau badan amis, muntah, berpeluh berat dan air liur, tekanan darah rendah, dan kerosakan hati. Beberapa penyelidikan juga menunjukkan bahawa jumlah kolin yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Adakah phosphatidylserine adalah lipid?

Phosphatidylserine (PtdSer), penyusun penting membran eukariotik, adalah fosfolipid anionik yang paling banyak terdapat pada sel eukariotik sehingga 10% daripada jumlah lipid selular. Sebilangan besar yang diketahui mengenai PtdSer adalah peranan PtdSer exofacial dalam apoptosis dan pembekuan darah.

Untuk apa fosfatidilkolin digunakan?

Phosphatidylcholine juga digunakan untuk mengobati hepatitis, eksim, penyakit pundi hempedu, masalah peredaran darah, kolesterol tinggi, dan sindrom pramenstruasi (PMS); untuk meningkatkan keberkesanan dialisis buah pinggang; untuk meningkatkan sistem imun; dan untuk mencegah penuaan.

Adakah phosphatidylserine zwitterionic?

Protein sedemikian mengikat fosfolipid bermuatan negatif (cardiolipin, phosphatidylglycerol, phosphatidylserine, phosphatidylinositol) tetapi bukan fosfolipid zwitterionik atau neutral (phosphatidylethanolamine, phosphatidylcholine).

Adakah fosfatidilserin sama dengan fosfatidilkolin?

Fosfolipid fosfatidilserin (PS) dan fosfatidilkolin adalah bahan kedua yang paling kerap disokong untuk orang dewasa yang lebih tua dengan aduan ingatan oleh pemilik makanan tambahan.

Adakah fosfatidilkolin menurunkan kolesterol?

Fosfatidilkolin poli tak jenuh mulut mengurangkan kandungan lipid platelet dan kolesterol pada sukarelawan yang sihat.

Adakah phosphatidylserine membantu mengurangkan berat badan?

Ringkasnya, phosphatidylserine membantu mengurangkan berat badan dengan mengawal tahap kortisol. Inilah cara ia berfungsi: sebagai tindak balas kepada tekanan, kelenjar adrenal menghasilkan hormon yang disebut kortisol. Dengan cepat memasuki aliran darah dan membolehkan anda mengatasi rangsangan luaran dengan lebih baik.

Adakah Phosphatidylserine (PS) Selamat?

Penyelidikan yang dilakukan setakat ini menunjukkan bahawa Phosphatidylserine dapat diterima dengan baik oleh badan dan apabila diambil secara oral, adalah selamat untuk mengambil Phosphatidylserine sehingga 3 bulan dengan dos harian tidak melebihi 300 mg sehari. Kanak-kanak boleh mengambil makanan tambahan ini sehingga 4 bulan. Walau bagaimanapun, melebihi dos harian melebihi 300 mg sehari boleh menyebabkan kesan sampingan seperti insomnia dan masalah perut. Wanita hamil dan menyusui mesti menjauhi suplemen Phosphatidylserine kerana tidak ada bukti yang cukup untuk membuktikan bahawa makanan tambahan ini selamat untuk golongan ini.

Ramai orang lebih suka suplemen Phosphatidylserine berasaskan tumbuhan kerana dipercayai bahawa makanan tambahan berasaskan haiwan mendedahkan pengguna kepada penyakit yang berkaitan dengan haiwan. Walau bagaimanapun, tidak ada kajian penyelidikan yang menemui bukti konkrit untuk menyokong idea ini.

Di mana untuk membeli Serbuk Phosphatidylserine (PS) dalam jumlah besar?

Sama ada anda syarikat yang mengeluarkan suplemen Phosphatidylserine atau individu yang ingin membeli serbuk Phosphatidylserine (PS) secara pukal untuk tujuan lain, tempat terbaik untuk membeli-belah adalah cofttek.com.

Cofttek adalah pengeluar bahan mentah tambahan yang telah berada di pasaran sejak tahun 2008. Syarikat ini komited untuk menghasilkan produk berkualiti tinggi dan mempunyai pasukan penyelidikan yang berkemahiran tinggi dan berpengalaman yang bekerja sepanjang masa untuk memastikan pembeli mendapat yang terbaik produk berkualiti untuk wang mereka. Cofttek sudah mempunyai pelanggan dan pelanggan di berbagai tempat di India, China, Eropah dan Amerika Utara. Ia juga memiliki tim penjualan khusus yang memastikan semua pelanggan syarikat berubah menjadi pelanggan yang senang. Serbuk Phosphatidylserine yang ditawarkan oleh Cofttek terdapat dalam jumlah 25 kilogram dan boleh dipercayai secara membuta tuli untuk kualiti dan kebolehpercayaan. Oleh itu, jika anda ingin beli serbuk Phosphatidylserine (PS) secara pukal, jangan berbelanja di tempat lain melainkan di Cofttek.

Infogram Phosphatidylserine (PS)
Infogram Phosphatidylserine (PS)
Infogram Phosphatidylserine (PS)
Perkara oleh:

Zeng Dr.

Pengasas bersama, kepimpinan pentadbiran teras syarikat; PhD diterima dari Universiti Fudan dalam kimia organik. Lebih daripada sembilan tahun pengalaman dalam kimia organik dan sintesis reka bentuk ubat; hampir 10 makalah penyelidikan diterbitkan dalam jurnal berwibawa, dengan lebih daripada lima paten Cina.

Rujukan

(1) PHOSPHATIDYLSERINE (51446-62-9)

(2) Pubmed: Phosphatidylserine dan otak manusia

(3) Kesan suplemen fosfatidilserin pada manusia yang bersenam

(4) Kompleks asid lesitin fosfatidilserin dan fosfatidik (PAS) mengurangkan simptom sindrom pramenstruasi (PMS): Hasil percubaan klinikal double-blind secara rawak, terkawal plasebo

(5) Pengarahan Sains: Phosphatidylserine

(6) Perjalanan untuk meneroka egt.

(7) Oleoylethanolamide (oea) - tongkat ajaib dalam hidup anda.

(8) Anandamide vs cbd: yang manakah lebih baik untuk kesihatan anda? Semua yang anda perlu tahu mengenai mereka!

(9) Semua yang anda perlu ketahui mengenai nikotinamida ribosida klorida.

(10) Makanan tambahan magnesium l-threonate: faedah, dos, dan kesan sampingan.

(11) Palmitoylethanolamide (kacang): faedah, dos, kegunaan, makanan tambahan.

(12) 6 kelebihan kesihatan suplemen resveratrol.

(13) 5 faedah utama pengambilan pyrroloquinoline quinone (pqq).

(14) Suplemen nootropik alpha gpc terbaik.

(15) Suplemen anti-penuaan terbaik monotukleotida nikotinamida (nmn).